Yetişkinlerde Polen Alerjisinden Korunma Yöntemleri Nelerdir?

Yetişkinlerde Polen Alerjisinden Korunma Yöntemleri Nelerdir?

Polenlerin gün içinde en çok güneşli ve rüzgarlı havalarda yoğunlaştığını biliyoruz. Yağmurlu ve akşam saatleri sizin daha rahat hissedebileceğiniz saatlerdir. Dolayısıyla eğer dış mekanlara çıkacaksanız bu saatleri tercih edebilirsiniz. Diğer zamanlarda çıkmak zorunda kalıyorsanız polenlerden korunmak için dış mekanlara çıktığınızda geniş gözlükler, gerektiğinde mekanik bariyer etkisi sağlayan burun jelleri kullanılabilir. Polenlerin yoğun olduğu havalarda dışarı çıktığınızda eve döndüğünüzde polenlerin giysilerinize ve ayakkabılarınıza yapışmış olacağını aklınızda tutmanızda fayda var. Dolayısıyla ayakkabılarınızı evin dışında çıkarmanız, giysilerinizi eve geldiğinizde hemen üstünüzden çıkarmanız, gün içinde ara ara yüzünüzü yıkayarak yapışan polenleri uzaklaştırmanız ve mümkünse eve döndüğünüzde duş alarak vücudunuza yapışan polenlerden kurtulmanız faydalı olacaktır. Evinizi havalandırırken polenlerin havada daha az yoğun olarak bulunduğu sabah en erken saatleri ve akşam geç saatleri tercih edebilirsiniz. Eğer klima ve araba kullanıyorsanız polen filtrelerini de periyodik olarak değiştirmeyi ihmal etmeyiniz. Polenlerin havada en yoğun olduğu öğle saatlerinde pencerelerin açık tutulmaması, yine aynı şekilde araba camlarının da açık tutulmaması sizin polenlere daha az maruz kalmanızı sağlayacaktır.

 

İSTANBUL ALERJİ MERKEZİ

Sağlıklı Günler Diler

0 cevaplar

Cevapla

Yorum yazmak istermisiniz?
Katkıda bulunmaktan çekinmeyin!

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir